• page_banner

Яңалыклар

Сезнең ризалыгыгызны эчтәлек белән тәэмин итү һәм сезне яхшырак аңлау өчен кулланабыз.Бу безнең һәм өченче як рекламаларын үз эченә алачагын аңлыйбыз.Сез теләсә кайсы вакытта язылудан баш тарта аласыз. Күбрәк мәгълүмат
В12 витамины нерв системасына булышудан алып, кызыл кан күзәнәкләре җитештерүдә булышуга кадәр сезнең организмны бик мөһим юллар белән тукландыра.Шуңа күрә бу витамин җитмәү мәкерле булырга мөмкин.Ләкин, сезнең күзләрегез В12 витамины җитмәве турында сөйли ала.
В12 витамины җитмәү әкренләп үсә, хәлне "яшерә", дип аңлатты Гарвард медицина училищесы.
Бу симптомнарның әкренләп күренүенә һәм вакыт узу белән начарлануына китерергә мөмкин.Ләкин, башлану да чагыштырмача тиз булырга мөмкин.
Меданта медицина институты аңлатканча, оптик нервка тәэсир итүче B12 җитмәсә, сез караңгы күренергә мөмкин.
Меданта бүлешә: “Бу җитешсезлек күзегезгә китерә торган оптик нервка зыян китергәндә була.
“Бу зарар аркасында күздән баш миенә нерв сигналлары бозыла, нәтиҗәдә начар күрү.
"Бу шарт оптик нейропатия дип атала, һәм B12 өстәмәләре белән дәвалау зыянны кире кайтара ала."
Күренмәгән күренеш В12 витамины җитмәвен күрсәтергә мөмкин, ләкин бу авыруның бердәнбер билгесе түгел.
Төрле билгеләр буталчык булырга мөмкин, ләкин нәрсә эзләргә кирәклеген белү файдалы булырга мөмкин, дип аңлатты Гарвард медицина училищесы.
Әгәр дә сез В12 витамины җитми дип уйлыйсыз икән, сәламәтлек саклау хезмәте тиз арада сезнең ГП белән элемтәгә керергә киңәш итәчәк.
Анда болай диелә: “В12 витамины яки фолик кислотасы җитмәү аркасында килеп чыккан анемияне диагностикалау һәм дәвалау мөһим.
"Чөнки күп симптомнар дәвалау белән яхшырса да, бу авыру аркасында килеп чыккан кайбер проблемаларны кире кайтарып булмый."
Яхшы хәбәр - B12 җитешсезлеген гадәттә симптомнарыгыз нигезендә ачыкларга һәм кан анализы белән расларга мөмкин.
Алга таба чаралар беренче чиратта хәлнең сәбәбенә бәйле булачак.Шулай итеп, дәвалау нәрсәгә юнәлтелгәненә карап төрле булырга мөмкин.
В12 витаминының яхшы ризык чыганаклары бар, мәсәлән, ит, лосось һәм код, сөт һәм сөт продуктлары, йомырка.
Алар хайваннардан булганлыктан, вегетариан һәм үсемлек нигезендәге диетерлар B12 максатларына ирешү өчен еш көрәшергә мөмкин.Ләкин, аларга, мәсәлән, туклыклы өстәмәләр ярдәмендә булышырга мөмкин.
Бүгенге алгы һәм арткы тышлыкларны карагыз, газеталарны йөкләгез, чыгарылышларга заказ бирегез һәм Daily Express газетасының тарихи архивына керегез.


Пост вакыты: 23-2022 сентябрь